• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO
menumenuxl

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN
5 0006 0007 0008 0009 00010 00012 00014 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
RESTART
5 0006 0007 0008 0009 00010 000

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
VEGETARIÁN
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j detox
RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
VEGETARIÁN
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
RESTART

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Můj účet +420 517 070 333 Objednat
p prozdravi
Cockovy salat s kozim syrem a brusinkami Zdrave stravovani
j prozdravi

FIT +

Jídelníček kolem vytrvalostního tréninku

Jídelníček sestavuje nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková.

Objednat Fit +

  • Vozíme zpravidla den předem, i v neděli

Až 5 jídel na den, pondělí až pátek

Vybrat program

O programu Fit +

Vyvážený jídelníček sestavený kolem tréninkového dne. Pestrá skladba jídel, bez přidaného cukru.

Pro koho je

Pro všechny, kdo sportují a chtějí u toho jíst pestře, typicky kolo, běh, plavání a skupinové lekce aerobního charakteru. Když trénujete silově, sedne vám spíš Protein +.

Co budete jíst

  • Libové maso
  • Ryby dvakrát týdně
  • Celozrnné výrobky a obiloviny
  • Luštěniny
  • Nízkotučné mléčné výrobky
  • Vejce

Bez přidaného cukru, sladí se medem a přírodními sirupy (čekankový, rýžový, javorový). Sacharidy tvoří 40 až 60 % denní energie.

Co si upravíte

Kalorickou řadu (5 000 až 14 000 kJ) i kombinaci chodů měníte objednávku od objednávky. Suroviny, které nejíte, vyřešíte v programu Můj výběr.

Jak jídelníček sestavujeme

Sestavuje ho nutriční tým pod vedením zakladatelky Zdravého stravování, Mgr. Kateřiny Šimkové. Jídla se připravují šetrnými technologickými postupy, aby si zachovala nutriční hodnoty.

Výživové okénko

Strava není jen zdroj energie, ale i vitaminů, minerálních látek a stavebních látek pro regeneraci. Při pravidelném pohybu roste význam bílkovin a rozložení jídla během dne a jídelníček Fit + s tím počítá.

1
Čočkový salát s kozím sýrem a brusinkami
Fit Cockovy Salat S Kozim Syrem A Brusinkami Zdrave Stravovani Sm
FIT PLUS oběd
2
Tortilla s hovězím masem a batáty
FIT PLUS snídaně
FIT PLUS Svacina 2 03
FIT PLUS svačina
3
Dip s pečeným česnekem a piniovými ořechy
FIT PLUS večeře
4
Ratatouille zelenina s fetou, quinoa

Co budete jíst a co to stojí

Vyberte si, kolik toho denně sníte a která jídla chcete. Cenu za den uvidíte hned, ještě než začnete objednávat.

Objednejte teď a můžete jíst
od pondělí 26.10. 2026.

Programy vozíme v několika kalorických řadách a v hotových kombinacích chodů. Ceny za den najdete v ceníku níže na téhle stránce.

Ceník programů

Celý ceník programu Fit +
2026-10-22

Ceník programu FIT +


5 000 kJ6 000 kJ7 000 kJ8 000 kJ9 000 kJ10 000 kJ11 000 kJ12 000 kJ14 000 kJ
Celodenní505 Kč536 Kč565 Kč593 Kč619 Kč645 Kč670 Kč694 Kč740 Kč
Celodenní bez snídaně458 Kč458 Kč510 Kč533 Kč556 Kč578 Kč599 Kč619 Kč659 Kč
Celodenní bez oběda436 Kč461 Kč485 Kč509 Kč531 Kč553 Kč572 Kč589 Kč624 Kč
Celodenní bez večeře443 Kč468 Kč492 Kč516 Kč538 Kč559 Kč580 Kč599 Kč637 Kč
Dopolední412 Kč433 Kč452 Kč471 Kč489 Kč506 Kč523 Kč538 Kč567 Kč
Odpolední424 Kč446 Kč465 Kč484 Kč503 Kč520 Kč537 Kč553 Kč583 Kč
Bez svačin424 Kč446 Kč465 Kč484 Kč503 Kč520 Kč537 Kč553 Kč583 Kč
Oběd + večeře344 Kč361 Kč376 Kč391 Kč406 Kč419 Kč433 Kč446 Kč472 Kč
Snídaně + oběd290 Kč306 Kč321 Kč336 Kč350 Kč363 Kč377 Kč389 Kč413 Kč
Snídaně + večeře287 Kč303 Kč317 Kč331 Kč345 Kč357 Kč371 Kč382 Kč405 Kč
  • Samostatné chody lze od 1.1.2026 objednat pouze z programu Meníčko OBJEDNAT MENÍČKO.
  • Vážíme si stálých zákazníků - čím déle s námi jíte, tím nižší máte cenu. Více o věrnostních slevách.
  • Celková energetická hodnota (5 000 kJ, 6 000 kJ atd.) platí jen pro celodenní menu. Pokud si objednáte „menší” kombinaci (např. jen dopolední menu), celková energetická hodnota se zmenší o neodebrané chody. Energetickou hodnotu konkrétních chodů najdete v jídelníčku.
  • Ceny jsou včetně dopravy a DPH.

Porovnat s ostatními programy

Nutriční poradkyně Zdravého stravování, zleva Lucie Šebíková, Pavlína Krčková a Eva Podešvová

Naše nutriční poradkyně, zleva Ing. Lucie Šebíková, Pavlína Krčková, DiS., a Mgr. Eva Podešvová

Nevíte, jestli je tenhle program pro vás?

Nutriční poradenství máte v ceně každého programu. Pomůžeme vám vybrat program i kalorickou řadu a doladíme jídelníček podle toho, jak žijete.

+420 517 070 333 po až pá 8:00 až 16:00

Zavolat poradkyni Spustit kalkulačku Nutriční poradenství

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Pá:  8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio